SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Są takie rodzaje venomów: - ALRI Venom Hyperdrive 3 - ALRI Venom Lean Dreams - ALRI Venom Special Tactics. Jakie są różnice między nimi, jaki rodzaj polecasz.

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 09:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    Post
    Trening dla początkujących

    powodów do nerwicy w życiu można se kilka inych poszukać porażający optymizm vajolet, 34? o Matko, nie wiem jakie są rozmiary w orsay'u bo nie kupuję tam ale przecież to strasznie mało! a ty się jeszcze martwisz że przytyjesz:P

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 15:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faith works miracles

    Post
    Ladies SFD

    [...] się czy nie poświęcić czasu na samo ogarnianie miski, tak na razie bez treningów, wpleść je później, nie mówię, że za pół roku, dużo szybciej, ale chciałabym zobaczyć jakie są efekty samego racjonalnego odżywiania. Ostatnio już chyba odżywiałaś się racjonalnie i nie było żadnych efektów? Co się tak wzbraniasz przed tym sportem? Nie chcesz [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 15489 Data: 2011-10-04 19:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - po resize i cropie będzie widać to co ma być widać, czyli reklamówki z sfd.pl I tyle. Wrzucę jeszcze nasze zdjęcie z Rafałem, o ile się zgodzi. NIestety zdjęcia są jakie są. Nie można było skupić się na obu rzeczach. Rene- dostaniesz duże pliki, jak chcesz to bez udziwnień typu B&W bo mogą się sponsorom nie spodobać Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 15352 Data: 2009-05-18 23:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez walsnie zamierzam podobnie - tylko jakie są twoje odczucia jak spadki - są zaburzenia myslenia tzn"koncentracji"? trudniej sie bedzie uczyc..? Ile Cie wyniosl mniej wiecej koszt srodki + odblok (jezeli rozbiles)?

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 15:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - nie ma (dziwne). Mieszkam w okolicach Warszawy, a w ostateczności i do samej stolicy mógłbym jeździć, ale codziennie to będzie jednak trudne do wykonania. Więc jakie siłownie (może coś dla początkujących na początek) możecie polecić - Warszawa, Legionowo i okolice. No i oczywiście jakie są ceny? od 50 - 150 jakoś tak 3. Na Święta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2008-03-08 21:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny 6 dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mial go poprawiac wlasciwie musialbym pisac go od nowa. Przedewszystkim laczenia sa zle to juz widac po 1 dniu. po drugie poczytaj o zasadach wrzucaniu cwiczen ktore i jakie sa jako 1 jakie jako 2 jakie ostnie itp po trzecie jesli juz masz zyczenie robic partie 2x w tyg to musis zo tym poczytac o wiele wiecej, dodam ze trening 2gi zawsze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2006-07-13 12:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry ze pytam bo pewnie jest juz gdzies to opisane ale czy jest to bardzo wazne jaki rodzaj tluszczy;bialek i ww zjadam? a jesli tak.. to wytlumaczcie mi jakie sa rodzaje np wiem ze sa ww proste i zlozone.. ale nie wiem w czym wystepuja i w jakich prporcjach;/ tez cos pisaliscie o tluszczasz nasyconych;jednonienasyconych i wielonienasyconych ale [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 20:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady w planie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] u mnie nie ma problemów :) Plan oczywiście przerabiałem. Może to jest dobry przykład, żeby odpowiednio sformułować pytanie. Chodzi mi o to, co z czym najlepiej łączyć, jakie partie mięśniowe powinny się znaleźć w danej jednostce treningowej? Co musi być zawsze oprócz trzech podstawowych bojów w planie? Jak dobieracie zakres serii i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2019-12-30 01:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głodna, zjadłam wcześniej obiad. Jak to poskromić? Mam problem z silną wolą (w środę za tydzień idę do psychologa, więc od tej strony będę to przerabiać też), ale czy są jakieś inne sposoby (np określone posiłki, witaminy itp.), żeby się wspomóc i nie rzucać na słodkie? Pomóżcie, bo po tylu latach to wróciło i chcę to jak najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-24 18:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Wasza naprawdę ogromna pomoc, za którą jestem naprawdę mega wdzięczna, nie poszło w las. Teraz już umiem ocenić, co ile waży, jak powinien wyglądać zbilansowany posiłek, jakie są możliwości. I będę to wykorzystywać. Ale w innej formie. Wrócę do tego, co kiedyś mi służyło. Zarówno fizycznie, jak i psychicznie - w tej drugiej kwestii jest [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 01:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] też jeszcze zobacze, najwyżej zmienie kolejnośc z MCNPN;-) a z plecami to ja też mam okrutny problem, dałem je w poniedziałek, żeby je jak najlepiej robić, ale efekty są jakie są... Niektórych rzeczy nie przeskoczy. no plecy u mnie cięzko ruszyc, szerokosci brakuje, zobaczy jak to teraz bedzie bo plan taki troche inny przede wszytskim nie ma [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 11:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] jakaś ironia czy wada wzroku? Może pleców nie wiadomo jakich nie ma, ale bez przesady :-) Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-04-29 20:38:11 w ciągu 2 lat nic mięśni do pleców nie dołożył, były jakie są, nie wada wzroku bo to każdy ogarnięty w temacie widzi jakie są plecy czy tylko szerokie i duze barki czy faktycznie te mięśnie są na plecach

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 16:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do konsultacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (masz krzesla nie?;) wiem, ze masz ) a na trica zrobil szwedki lub calkowicie go wyrzucil, bo przy poreczach wystarczajaco oberwie ;) Po unoszeniach hantelek bokiem nie wiem jakie odczucia beda przy robiueniu klatki, niby nie powinno byc gorzej, sam nie probowalem, ale jakos pozytywnie mi to nie wyglada. 5 dzień 1. MC 4x10-12 2. Wycisk hantelkami [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 21:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dooobre kawały... szczególnie te gówniane :D Daje wam tu porcję świeżego gówna: P.S. Nie jestem rasistą :D jaka jest ulubiona piosenka Żydów? - "A my tak łatwopalni..." jak nazywa sie Zyd uczepiony sufitu? Żydrandol. Idzie dwóch kanibali przez las upiec sobie ziemniaki na ognisku. Nagle zobaczyli Żyda biegnącego przez las. Jeden z [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-01 21:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    - ŻYDZI!!! Uśmiechnijcie się!!! Jesteście w ukrytej komorze!!! - Dlaczego Żydzi nie uczestniczyli w II Wojnie Światowej? - Nie wiem, podobno na jakiś obóz pojechali... Dlaczego Niemcy zakopywali Żydów nogami do góry? - Żeby mieli stojaki na rowery. Co robi mały żydek na huśtawce....??? - W****ia snajpera... Co to jest żyd w paski? - [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 16:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mąż chodzi w tą i z powrotem po sypialni. Żona leży na łóżku. - co tak chodzisz w tą i z powrotem? - bo mam ochotę na sex. - no to chodź.... - no to chodzę... Idą trzy Tampaxy drogą i śpiewają "Było nas trzech, w każdym znas inna krew.." Jakiś facet biegnie za jakąś babą i wali ją dechą po głowie. Inny gość, który to widział mówi [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-23 16:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Blondynka jest sprzątaczką w hotelu. Dyrektor do niej mówi: - Posprzątaj windę A blondynka mówi: - Na każdym piętrze? --------------------------- Jakie są ulubione zwierzęta każdej blondynki? - Norki - w szafie, jaguar - w garażu i osioł, który na to wszystko zapracuje. --------------------------------- Dwie blondynki w kinie: - Facet obok mnie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 15:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    okej teraz ja zapodam coś grubszego Czym się różni murzyn od opony ? Jak na oponę założy się łańcuchy to nie zaczyna rapować ******** Czemu hip hopowcy chodzą na łąkę ?? Bo jest WYPAS ******** Jakie są ostatnie słowa listonosza ?? - Dobry piesek... Zmieniony przez - Anabolicco w dniu 2008-12-21 13:32:05

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 23:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak ktoś pisał trochę czarnego humoru nie zaszkodzi Co trzeba zrobić jak osoba chora na padaczkę dostanie ataku w wannie? trzeba wrzucić pranie Grają sadysta z pedałem w karty i się umówili, że który wygra, to z przegranym zrobi co zechce. Wygrał pedał. Sadysta mówi: - To pewnie mnie przelecisz? - Pewnie tak - odpowiedział pedał i co powiedział [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 00:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)